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第二，鹽水有消毒殺菌的作用，對清洗油汙有好處，但會有刺激性。
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1.用鹽水漱口可以消除口腔中的異味，達到清潔的效果。據說胃不舒服的時候喝壹杯鹽水，可以消除胃酸，達到酸堿中和。其實可能是鹽水稀釋了胃酸而不是中和胃酸，因為鹽水中的鹽主要是中性氯化鈉。
2.鹽中所含的氟可以起到消炎、殺菌、預防蛀牙的作用。所以早晚用鹽湯1次漱口刷牙，可以預防蛀牙。肝火牙痛的患者，用鹽漱口(青鹽更好)能起到清熱消炎的作用。
3.用鹽美容可以去除面部皮膚毛孔中堆積的油脂，痘痘暴露的黑頭以及皮膚表面的角質和汙垢。壹般鹽美壹周左右，面部皮膚就能呈現出清新通透的感覺。
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