椰子+糯米:可以補充足夠的能量，對我們的身體非常好。
椰子+冬瓜:能瀉火。如果體內有火，就會對我們的身體產生不良影響，讓我們的身體受罪。有上火癥狀時，這兩種食物可以搭配在壹起。
2吃椰子有什麽好處？含有豐富的椰子汁，可以解渴消暑，對夏季的壹些癥狀有很好的療效。
美容護膚用椰肉的含油量在35%左右，油中主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸和各種甾醇。這些營養素具有補充人體營養、美容、防治皮膚病的作用，對身體非常健康。
3不能吃支氣管炎患者的椰子因為椰子中的壹些成分對支氣管炎患者不友好。吃椰子可能會讓這類患者的癥狀加重，對患者病情恢復不利。
因為椰子性涼，正好與這種人的屬性相反，會對患者身體造成不好的影響，所以要避免。
因為生理期椰子性寒，生理期吃椰子會使痛經更加嚴重，對患者身體非常不利。
4椰子能做什麽？椰子燒雞:準備材料。買椰子的時候，可以請人去皮，小心翼翼地把椰子肉剝掉，把椰子汁放在碗裏，把椰子肉切成條狀，把雞放在清水裏煮2分鐘。拿出來洗幹凈備用。(飛水)，將雞肉、椰肉、姜片放入鍋中，大火燒開後小火燉1.5小時，在湯汁煮熟前20分鐘倒入椰汁，這樣湯汁會更甜。出鍋前加鹽和枸杞就行了。
功效:能生津止渴，益氣祛風，因為椰子中含有豐富的椰子汁，在夏季能止渴解暑，對解決夏季的壹些癥狀有很好的效果。