減少與電氣設備的接觸
減少與電腦、打印機等電器設備的接觸。
喝綠茶
茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。
穿防輻射服
合格的防輻射服還是能起到防輻射的作用的。
安裝電腦專用濾色片。
操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，減少輻射的危害。
調整屏幕亮度
使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度低而影響效果，容易造成眼睛疲勞。
使用新電腦
該用的電腦盡量不用，壹般不要用舊電腦。老電腦輻射普遍比較厲害，在距離相同，型號相近的情況下，壹般是新電腦的1-2倍。
調整計算機放置位置
電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
註意室內通風
放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
多吃香蕉。
香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼部不適癥狀。此外，香蕉含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早老化。