下面具體來看看老母雞湯的做法:
老母雞、老鴨子、茶樹菇、筍幹、枸杞、胡椒粉
先把老母雞和老鴨清洗幹凈,再把老母雞和老鴨處理成塊。砂鍋控幹後放入雞油,把雞油煸出來,再放入姜片,再倒入雞鴨肉,翻炒壹下,放入涼水,蓋上蓋子大火燒開,中小火慢燉50分鐘
5、燒開後撇去浮沫,再蓋上鍋蓋轉中小火繼續慢燉。把泡好水的茶樹菇剪去老根,再剪成段,再把泡好水的筍幹煎壹下,雞鴨湯已經燒了半個小時了,放入泡好水的筍幹和茶樹菇,再燒20分鐘
6、時間到時放點洗幹凈的枸杞、鹽兩勺、白胡椒粉。即可出鍋,美味即成。
老母雞的功效:
1、常食用母雞具有益氣補血、健脾補虛、對人的陰虛和氣虛有著明顯的滋補功效,因為母雞的性質比較溫和,尤其對經期或者產後血虛的女性有著補血的功效。
2、母雞的肉具有強壯身體的作用,因為母雞的肉富含有蛋白質含量特別高,而且人食用下去比較容易消化和吸收。平時經常煮來食用可以提高身體免疫力,另外母雞中還富含有壹些磷脂,磷脂的物質對身體的發育和智力發育都具有壹定效果。
3、母雞還具有補腎益精的功效,母雞能緩解腎虛和陰精不足等癥狀,另外平時小便頻繁和耳鳴的、精子量少者均可以食用母雞有壹定的緩解功效。母雞不但能為人體補充多種營養成分,還能補中益氣、益五臟,同時,還能提高人體的抗病能力。
4、常吃母雞對於壹些營養不良、怕冷、無力容易疲勞者、月經不調的女性、貧血、虛弱者等有很好的食療功效,平吃日常生活中可以常常煲來食用。