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早餐養生粥做法大全

皮蛋瘦肉粥1。先用清水將米淘洗幾遍,再加入不到5 cm的水,放入鍋中煮12分鐘。2.肉絲洗凈,去血水,控水,加鹽和姜,腌制8分鐘。3.粥煮好後,放在爐盤上,小火,放入姜絲和肉絲。4.加入皮蛋、鹽、雞精繼續煮3分鐘。5.最後加入蔥花。

紫薯山藥粥1、山藥/紫薯去皮,切成滾刀塊2、大米放入電飯鍋,加入適量的水3、米粥煮沸20分鐘時加入紫薯和山藥,15分鐘末加入冰糖,需煮沸1小時3、止咳川貝雪梨粥。

南瓜粥1,南瓜去皮切塊2。將大米洗凈,加入適量的水,煮沸。3.加入南瓜塊,小火煨至米粥粘稠,加入適量冰糖,南瓜煮熟後食用。

鮮菇雞粥1,雞胸肉切絲,拌少許鹽和生粉放入冰箱;2.將大米洗凈放入湯鍋中,加入足量的水,大火煮開後轉小火煮30分鐘;3.香菇洗凈,去蒂,水煮後瀝幹,切片;4.玉米粒、香菇片放入粥中,小火燉15分鐘;5.轉大火,放入雞絲,邊煮邊攪拌至雞絲變色,用適量鹽調味。

紫菜蝦仁粥1。淘米放鍋裏,按煮粥鍵煮飯。2.紫菜切絲,瘦肉切絲(肉絲用澱粉和鹽腌制片刻),蔥、姜、蒜切絲,蝦泡軟。3.將蔥、姜、蒜放入油鍋中炒香。4.煮粥,開蓋,放入蝦,放入瘦肉,倒入紫菜絲。5.

蝦仁粥1,沙蝦去皮去頭,留肉備用。香菜洗凈切寸。2.將砂鍋加水煮沸,將洗好的米放入火中,用中火煮至米熟。加入蝦仁燒開,改小火。火大了,壹定要開蓋煮。3.當米飯變粘時,加鹽調味。關火,加入香菜。

菠菜豬肝粥1、大米提前浸泡30分鐘2、熟豬肝切丁待用(超市賣的豬肝尖是最好的選擇,省時省力)3、菠菜提前焯水,去除多余的草酸,切丁待用4、大米用水煮開,然後小火慢燉30分鐘5、米粥熟了,再把豬肝切丁,放進去。

小米粥1,淘米,加入冷水煮沸後的小米。2.燒開後,小火煮。3.米粒爛了,粥粘了,關火上桌。