配方:蓮花白500g，鹽適量。制法:將蓮藕洗凈撕成小塊，放入鍋中加鹽，加入適量清水。將鍋放在大火上煮至荷葉熟透。功效:益五臟，調六腑。用於腹脹，頻繁打嗝，飲食減少。用法:隨餐飲用。
2.五香狗肉燉肉
配方:狗肉250克，黑豆50克，鹽，姜，五香粉，紅糖。制法:將狗肉洗凈切塊，與黑豆、鹽、姜、五香粉、紅糖壹起放入鍋中，加適量清水。將鍋放入大火燒開，用文火煨至狗肉熟透。功效:溫補脾腎。脾胃虛寒的人要吃。用法:隨餐食用。
3.鯽魚湯
配方:活鯽魚1 (250~500g)，幹姜3g，陳皮3g，花椒1g，蔥10g，姜6g，生粉15g，精鹽適量。
方法:將鯽魚去鱗、去內臟、去鰓，洗凈後放入鍋中，加適量水。用武火煮沸後，用文火煨至熟，取濃湯備用，再將魚撈出再作壹餐。將幹姜、陳皮、花椒磨成細粉，姜、蔥切成細粉，放入魚湯中煮3 ~ 5分鐘。最後加入生粉，加入細鹽稍微煮壹下。
功效:溫中補虛，暖胃散寒。
用法:隨餐食用。
4.辣椒面湯
配方:川椒(炒)10g，面粉120g，鹽少許，豆豉適量。方法:首先將剁碎的川椒和白面粉混合，加入少許鹽和豆豉，做成面條，煮湯。功效:和胃理氣，溫中健脾。用法:隨餐食用。
5.三七蓮藕雞蛋湯
配方:鮮蓮藕汁1杯，漢三七適量，生雞蛋1個，水適量。制法:取鮮蓮藕汁壹小杯，加水適量，煮沸，加入韓三七，拌入生雞蛋。
可以加入少量的鹽和香油。功效:活血化瘀。用法:每日兩次，隨餐服用。