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檸檬怎麽泡在水裏才不苦?

檸檬要用60~70℃的水浸泡。如果浸泡在沸水中,更多的苦味物質會溶出。

檸檬水的正確浸泡方法:

1,選擇新鮮檸檬

鮮檸檬香味濃郁,幹檸檬香氣成分和維生素c有壹定損失,鮮檸檬壹定要去皮切片。因為果皮中有些黃酮類物質含量較高,如橙皮苷、柚皮苷等,都是健康成分,而檸檬精油主要在果皮中,疏化有利於檸檬皮中的香氣成分。

黃酮類物質略帶苦味,與檸檬本身的酸味相匹配。熱天喝可以解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗上壹些蜂蜜,用保鮮膜包好,放在冰箱裏可以保存三天。

2.水溫60~70℃。

浸泡檸檬的水太冷,香味不容易被浸泡。如果用開水浸泡,會有更多的苦味物質溶出,比如橙皮苷。水溫高不會導致維生素C的流失,檸檬酸性強,而維生素C在酸性條件下耐熱性好,不易流失。因此,浸泡檸檬的水溫壹般為60~70℃。

3、檸檬泡水壹定要清淡。

檸檬泡水的時候,壹定要清淡。壹大塊帶皮檸檬浸泡在1升水中,可以倒3~4小杯。壹般沖泡2~3次。沒有檸檬味的時候可以換壹個新的。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀,更香。不加糖不加蜂蜜都可以喝。檸檬片放多了,就需要加糖或者蜂蜜,有利於平衡酸味。?

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