材料:芹菜300克、鮮百合壹朵、鹽少許、雞精適量。
做法:芹菜洗凈切段,百合洗凈打碎,炒鍋放少量油,油熱後放入芹菜翻炒,再放入百合翻炒幾下,然後加鹽和雞精調味。
簡單可口,色澤宜人,清淡健脾,具有很高的營養價值和美容功效。
芹菜炒腰果
配料:芹菜、郭堯
配件:胡蘿蔔
調料:鹽、糖、雞精、澱粉。
練習:
1,芹菜切成菱形,胡蘿蔔切成小塊。
2.鍋中加入適量的水、鹽和少量的油。燒開後,倒入芹菜和胡蘿蔔,焯水後取出。
3.燒熱鍋,加入油。油溫升至20 ~ 30%時,立即將水果放入鍋中,炸至淡黃色時取出。
把它放在壹邊冷卻。
4、鍋熱,加入少許油,放入芹菜、胡蘿蔔,大火翻炒,加鹽、雞精、糖,水澱粉勾芡。
倒入油,放入主果略炒,然後出鍋。
特點:脆脆的
木耳炒芹菜
1、鮮木耳、紅辣椒洗凈切條,嫩芹菜去皮切條,大蒜搗碎。
2、鍋中加水,水開時放入木耳和芹菜,大火煮開,倒出待用。
3.另起鍋放油,爆香蒜條、紅椒條,放入鮮木耳條、芹菜條,加鹽、味精、白糖,中火炒透,用濕澱粉勾芡,炒幾下即可食用。
涼拌芹菜
1.原料:1彩椒,300g芹菜,10g胡蘿蔔,1紅辣椒。
調料:大蒜3瓣、鹽2g、雞精2g、陳醋3g、香油3g。
三、生產流程:
1.芹菜洗凈,切成菱形塊;胡蘿蔔去皮,洗凈,切成菱形。彩椒和紅辣椒去蒂、去籽、切菱形;大蒜去皮,切成粉末;
2.鍋大火,註入適量清水,燒開,放入準備好的原料,焯水,撈出瀝幹,放入碗中;
3.加入大蒜、陳醋、鹽、雞粉、香油,拌勻即可食用。