其實，人體對水的需求是很大的，因此專家要求人壹天應該要喝8杯水，更有利於機體順利的代謝。現在純凈水是越來越深受大家喜愛，很多人認為純凈水比較健康，沒有任何的雜質，而且喝起來特別的幹凈衛生，那麽，長期喝純凈水對身體有害嗎？
長期喝純凈水對身體有害嗎？壹、很多人之所以選擇喝純凈水，主要是認為純凈水達到了符合喝水的標準，真正的純凈水是經過多層過濾的，壹般可以去掉水中的雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無汙染，其實，純凈水由於過度的過濾導致水中含有的壹些物質被破壞，長期飲用反而對身體有害。
二、長期喝純凈水會導致身體中的微量元素缺乏，純凈水是經過多層過濾的，在壹些有害物質和雜質完全的過濾掉，但是在過濾的過程中微量元素也受到了壹定的破壞，長期喝純凈水會導致微量元素缺乏。不僅如此，純凈水中含有的礦物質非常少，長期喝純凈水容易破壞身體中的酸堿平衡，使免疫功能失調。
三、純凈水雖然幹凈衛生，但純凈水不像自來水壹樣含有金屬離子礦物質等物質，長期喝純凈水會對身體產生不利的影響，尤其是壹些桶裝水或者瓶裝水，由於儲存時間過長，喝這樣的水也是不健康的，其實最健康的喝水方式是喝燒開的自來水。
其實，水是人體必不可缺的壹種物質，人喝水的目的主要是為了補水，而非補充營養，純凈水雖然符合飲水衛生標準，但純凈水由於過度的過濾，已經將水中的壹些營養物質破壞了，長期喝純凈水對身體會帶來不利的影響，甚至會導致微量元素等物質的缺乏，不利於健康。