準媽媽可以選擇乳液、橄欖油、按摩霜等。適合他們的身體結構。他們應該選擇溫和低敏感的護膚品，以確保它們不會刺激自己和寶寶。此外，富含精油(如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、木瓜油)的保濕霜和乳液，可以有效對抗妊娠紋。每天睡覺前，仰臥在床上，在手上塗上乳液，然後從上到下、從左到右慢慢按摩，每次5-10分鐘左右。這種按摩還可以對嬰兒起到胎教的作用。
如果孕期總覺得癢，也可以隨身攜帶壹瓶成分類似的保濕油噴霧，可以保證皮膚持久保濕。除了外部的皮膚保濕，妳還需要從內部增強皮膚的彈性！孕期避免吃太多甜食和油炸食品，多吃對膠原纖維有強力作用的食物，如豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天壹杯脫脂牛奶。通過均衡飲食，從壹開始就改善膚質，避免妊娠紋的發生。
當然，也需要堅持適量運動。準媽媽可以每天堅持散步或者做壹些簡單的瑜伽運動，通過食用壹定量的脂肪來避免體重過度增加和妊娠紋的發生。孕晚期有妊娠紋是非常正常的。妊娠紋雖然會對形象造成很大影響，但對健康並不是特別有害。所以最好在孕晚期采取保守治療。寶寶出生後，會采取壹些醫學和技術措施來徹底消除妊娠紋。