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蝦仁粥怎麽做

蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,是身體虛弱、病後需要調養的人的食物。這家“蝦粥”餐廳壹般會放很多調料。我修改了配方,只是用鹽和胡椒調味,也可以根據自己的喜好搭配蔬菜。營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。讓我們看看我是怎麽做的。

蝦粥

配料:大蝦、米飯

配料:胡蘿蔔、幹香菇、西蘭花、小蔥、香菜。

調料:鹽、胡椒粉。

第壹步:先將大米洗幹凈,然後瀝幹水分,放入冰箱冷藏2小時以上。這壹步可以提前完成,想煮的時候就可以拿出來。(大米冷藏後內部會形成蜂窩狀孔洞,可以加快糊化速度,減少蒸煮時間。煮出來的粥很粘很滑,這是飯店裏煮速食粥的秘訣。)

步驟(2):將幾只大蝦的觸須剪掉,然後將蝦頭剪掉保留,將蝦的殼剝掉,取出蝦備用。

第三步:將半個胡蘿蔔去皮,用刀切成小塊。將西蘭花切成小塊,清洗幹凈。小蔥壹把切段,香菜壹把切段。將幹蘑菇浸泡在熱水中,然後切成小塊。幹香菇可以代替雞精,增加天然風味,使所有食材都經過加工。

第四步:將砂鍋烘幹,加入適量食用油,將油放入蔥和蝦頭中,小火煎蝦頭得蝦油,然後倒入適量開水,再取出冰箱中的米飯。冷藏的米飯會粘在壹起,先用手抓壹下再倒入砂鍋,用筷子朝壹個方向攪拌,防止燒焦,大火燒開後再轉小火10分鐘。

第⑤步:煮10分鐘後,加入西蘭花、香菇、胡蘿蔔、蝦仁,攪拌均勻,再次燒開,轉小火調味,加入壹勺鹽和壹勺胡椒粉,然後繼續煮食材。最後,喜歡就把香菜放入香菜段,不喜歡就忽略這壹步。

壹份美味的“鮮蝦粥”就做好了,香味四溢,鮮嫩的粥濃郁粘稠,非常好吃。