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長期鹽水泡腳的有什麽壞處啊

鹽水泡腳的壞處

經常使用鹽水泡腳,或者使用過多的鹽,有可能對腎臟造成傷害。

因為鹽中含有大量的鈉元素,滲透壓比較大,會滲入到血液中去,造成過度攝入鈉元素的後果,而腎臟受到血液中鈉成分的影響,會造成“高鈉傷腎”的影響,從而造成對細胞的損傷,進而影響到腎臟的機能。

因此長期大量使用鹽泡腳有損腎臟功能。建議如果想通過鹽水泡腳治理腳氣可以和泡白醋交替進行,這樣能把對人體的傷害減到最小。?

擴展資料:

鹽水泡腳註意事項

1、中藥泡腳最好用桶。木桶雖然保溫效果好,但太沈太貴,使用不方便,可以到超市買高壹些的塑料桶代替,壹邊泡壹邊加熱水。現在有很多電動泡腳盆,如果能做得高壹些,像桶壹樣深,那就更好了。

2、最好在下午4-5點泡腳。壹般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣壹是方便,二是利於睡眠。但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。每次泡腳壹般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是壹邊泡腳,壹邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。

3、腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。

4、泡腳時可放壹些生姜、當歸、桂皮等,有利於驅寒、活血、消腫、溫肺等。加艾草還能去濕氣。秋季用這些泡腳可以有效預防冬季手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等問題。

5、泡腳時水溫不能太熱,以40℃左右為宜,敏感皮膚者特別要小心溫度過高的水很容易導致燙傷,甚至引發非常嚴重的後果。

人民網-鹽水泡腳可治百病? 專家:言過其實