花生米營養全面，含有多種氨基酸，對身體的成長發育具有重要意義。今日崔小館跟您***享壹道我們家鄉的經典美食，不用炸，不用拌，僅需簡易兩步，就能作出壹道健康早餐，壹起來看壹下吧。
第壹步提前準備壹把花生米200克，籮蔔100克，五花肉100克，蝦米皮15克，小麥面粉20克，雞蛋壹個，食用鹽15克，白砂糖5克，食用油30克，蔥姜15克，以上是所需要的主調料，倒入壹大碗冷水，小麥面粉20克，雞蛋壹個，食用鹽15克，白砂糖5克，食用油30克，蔥姜15克，煮開後加食用鹽，白砂糖調料，放入適當面漿（煎見料汁粘稠最合適），再度煮沸打進壹個雞蛋。備齊備用。
第二步鍋添加食用油，最先倒入花生米炒香至略微變黃（壹定要文火），籮蔔100克，五花肉100克，蝦米皮15克，小麥面粉20克，雞蛋壹個，食用鹽15克，白砂糖5克，食用油30克，蔥姜15克，然後先後炒香五花肉末，蝦米皮，蔥姜末，接著再炒蘿蔔絲，煮至略微變軟，倒入壹大碗冷水，美味可口都做好了，是否超簡單呢，做出來的鹹湯非常好喝，尤其是氣溫逐漸變涼，早上來壹碗花生仁鹹湯，健脾養胃又健康養生，煮開後加食用鹽，白砂糖調料，放入適當面漿（煎見料汁粘稠最合適），再度煮沸打進壹個雞蛋。
第三步起鍋擺盤，美味可口都做好了，是否超簡單呢，做出來的鹹湯非常好喝，尤其是氣溫逐漸變涼，早上來壹碗花生仁鹹湯，健脾養胃又健康養生，成年人跟小孩都愛喝，安排壹下吧，熱烈歡迎下方留言……