精力
生姜破血通關，溫中助陽；枸杞滋補肝腎，有益視力。可用於治療腎陽虛引起的陽痿、畏寒、腰痛、腰膝酸軟、倦怠乏力等癥。我們來看很多古方，包括附子、幹姜，都可以回陽救逆，助陽，但是不能亂用，需要醫生診斷！
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寒性體質的人通常會出現怕冷、手腳冰涼、吃了寒性食物後腹瀉等癥狀。這些人非常適合多吃生姜，因為生姜性溫，可以溫中驅寒！生姜能解表散寒，性溫辛，能發汗，疏通因風寒侵襲而受阻的氣機，所以可以趁熱拿生姜和紅糖煮水喝，經常發汗可以排走體內的寒氣，還有風寒咳嗽！
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生姜是大家最熟悉的食材之壹，也是壹種藥材。家家戶戶都有姜，不僅用來炒菜，有時候還會有些感冒或者腸胃不適。如果妳喝壹杯姜水，癥狀可以立即消除。生姜味辛溫，具有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治療感冒；生姜被譽為“止嘔聖藥”；生姜還可以用來治療腸炎和痢疾。生姜外敷對白癜風、斑禿、手癬也有壹定的治療作用。
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生姜的主要作用有:壹、有發汗的作用，能祛風散寒，解表，所以常用於治療風寒感冒。然而，這種效果在臨床上並不僅僅用於治療感冒。有些人感覺風寒邪氣引起的肌肉關節痛等癥狀，甚至有些風濕病可以用生姜解表解表，起到治療作用。
吃姜可以起到調理身體的作用。生姜性溫，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，就像它補充了寒涼的蟹肉壹樣；紅糖和生姜壹樣有暖胃散寒的功效。兩者結合可以更好的暖胃。