2.將糙米倒入電飯煲中，加入3杯水，等待糙米浸泡軟化約45-60分鐘。
3.泡好後，在電飯鍋裏加入壹杯水，蓋上鍋蓋，設定煮飯時間為30分鐘，開始煮飯。
4.烹飪後不要立即打開蓋子。用電飯煲的余溫繼續燉10分鐘左右，然後取出。
糙米泡壹夜能吃嗎？妳可以吃它而不變質。
糙米浸泡過夜是很常見的。壹般要煮糙米，可以提前壹晚泡，第二天直接煮。壹般情況下，只要環境溫度不是很高，保存的環境比較幹凈衛生，糙米泡壹晚上就不會變質，所以泡壹晚上就可以食用。
但需要註意的是，為了防止糙米變質，無論是夏天還是冬天，都建議將糙米用保鮮膜覆蓋後放入冰箱浸泡過夜。
3要不要把糙米泡的水倒掉？妳可以留著它。
糙米浸泡的水可以留下來，因為糙米長時間浸泡在水中會有壹些營養物質釋放到水中，所以糙米水也有壹定的營養價值，可以用糙米浸泡的水清潔面部皮膚，達到壹定的清潔和滋養皮膚的效果。而且糙米水是酸性的，也可以用來清洗壹般的碗筷，或者給植物澆水，拖地。
4糙米和白米的區別是1。糙米是壹種全谷物大米，其在大米脫殼後不經或少經加工而獲得。它由米糠、胚和胚乳三部分組成。與白米相比，糙米實現了更高程度的大米全營養保留。
2.與白米相比，糙米不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、米糠多糖、肌醇等促進人體健康的功能因子。