清熱解毒解除水果的甘寒味，食用後可清除體內燥熱之氣，緩解身體的各種熱證，如惡瘡腫痛、口幹咽燥、大便秘結、小便黃赤、高熱焦慮等。
美容養顏釋迦牟尼果中含有豐富的維生素C，能有效抑制黑色素的產生，促進受損細胞的修復，加速機體的新陳代謝。它是保持皮膚白皙明亮，減少皺紋生長的重要物質。
增強抵抗力釋迦牟尼含有豐富的營養，能促進體內免疫細胞的分化和增殖，其所含的膳食纖維、維生素等物質能加速體內有害物質的代謝，使身體各組織更加健康，因此釋迦牟尼能有效增強身體的抵抗力。
2釋迦牟尼果的營養價值釋迦牟尼果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、鋅、維生素B1維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E、煙酸等營養成分，食用後能補充人體所需的營養物質，為人體活動提供能量。
3釋迦牟尼的缺點是什麽？正常吃沒有壞處。
釋迦牟尼只是壹種水果，不含對健康有害的成分，所含的營養物質也是人體必需的物質，正常食用對人體無害。
但由於釋迦牟尼含有豐富的單寧，如果與乳制品或高蛋白食物同食，容易產生不易消化的物質，引起消化不良。
4釋迦牟尼適合減肥的人嗎？號碼
釋迦牟尼每100g約94卡路裏。作為壹種水果，熱量有點偏高，但是在減肥期間，還是要控制熱量的攝入。如果水果攝入熱量過多，容易導致主食比例降低，出現吃不飽的情況。所以減肥期間不建議吃釋迦牟尼。