2、吃老膠前，要註意分辨是否變質。阿膠是否變質，可以從外形、顏色、口感等方面進行辨別。未變質的陳年阿膠外觀平整不變形，表面光滑透明，略帶腥味。如果老化的橡膠發黴、蟲蛀等。，千萬不要拿。
3、女性經期不宜服用阿膠。女性經期不能吃阿膠。阿膠不僅補血，還止血。此時服用阿膠可能會導致月經量大增，敏感者血崩，或經期縮短。女性經期異常會引起內分泌紊亂，百病生。
擴展數據:
阿膠功效
1，保護胎兒。阿膠還用於孕期胎動障礙、先兆流產、習慣性流產。
2.阿膠與人參、鹿茸壹起被稱為“中藥三寶”，與絲茶、瓷器壹起被稱為“中國四大國禮”。長期以來，它壹直用於婦女的癥狀，如孕期胎動不安和分娩時失血過多。
3、月經病。阿膠主要是滋陰養血，祛瘀散結，有壹定的止血作用。月經病，血虛者可用阿膠進補，血多者可固攝，血少者可活血。
4.孩子吃阿膠糕也是有好處的，因為它有很好的補血作用，有利於孩子的生長發育，還能促進大腦發育，讓孩子更聰明。此外，治療小兒哮喘也有特效。
5、防治老年病，延緩衰老。阿膠具有養血、補血、益氣的作用，可用於治療各種老年病，如更年期綜合征、失眠、病竇綜合征、低血壓、糖尿病、類風濕性關節炎、骨質疏松、老年癡呆癥。
人民網-女性在保養和食用阿膠時，壹定要知道阿膠的功效和副作用。
人民網-冬天吃阿膠滋補，但需忌六忌。