原因:
冬瓜和苦瓜是比較清淡的食材，非常適合夏天吃。夏天吃冬瓜苦瓜，不僅能清熱解毒，還能減肥消腫。
冬瓜和苦瓜不僅可以生吃，還可以壹起炒。夏天是人們胃口不好的時候。吃清淡的食物比吃油膩辛辣的食物更有益健康。
冬瓜看起來普通，其實營養價值挺高的。它可以作為普通蔬菜食用，具有很好的藥用價值。冬瓜全身都是寶，不管是瓜肉、瓜子還是瓜皮，都是很好的營養物品。
苦瓜讓有些人“聞之色變”，但苦瓜是很好的保健品。現在越來越多的人吃苦瓜，因為它有強大的治療作用。
苦瓜含有大量的維生素C，能增強人體免疫力；還含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，防止便秘。吃苦瓜可以降血壓、降血糖，還可以利尿涼血、清心明目。
擴展數據:
吃苦瓜的註意事項:
1，不是所有人都適合。苦苦瓜味苦性寒，多吃能刺激胃腸道，特別適合平時身體不好或怕冷、脾胃虛寒的人。大量吃苦瓜可能會加重病情，導致胃痛、腹痛，甚至腹瀉。
女性在經期最好不要吃太多苦瓜，尤其是寒性痛經的朋友，因為吃多了可能會使氣血凍結停滯，影響月經順暢。兒童胃腸功能較弱，長期食用苦瓜會影響食欲。
2、煮前煨壹下，有助於去除草酸。苦瓜中草酸含量高，是其澀味的重要原因。煮開後再煮，有助於去除澀味，口感會好很多。
3、老苦瓜適合煲湯。如果切完之後發現裏面的籽已經變紅了，說明苦瓜老了，炒起來味道不好，比較適合做湯。
人民網-苦瓜四大功效助夏季清熱解毒
人民健康網-冬瓜是消暑的法寶。推薦2款冬瓜食譜。