在女性月經期這個特殊時期，通常女性的抵抗力會下降，容易出現疲勞、憤怒、內分泌系統紊亂等。蜂蜜往往能有效調節身體機能，讓女性健康度過這段時期。
蜂蜜有很多種，有些是溫的，有些是涼的。女性朋友經期可以喝溫蜂蜜，但如果是涼蜂蜜，可能會使經血難以排出，導致其他癥狀。涼蜜為黃連蜜、槐花蜜、京華蜜、紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等。，所以女性朋友在選擇的時候壹定要多加註意。
擴展數據:
蜂蜜的最佳時間是1-65438+飯前0.5小時或飯後2-3小時。
飯前壹個半小時服用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌。如果服用後馬上吃蜂蜜，會刺激胃酸分泌。刺激腸道的運動，有通便作用。因此，胃酸過多或肥厚性胃炎患者，尤其是胃及十二指腸潰瘍患者，飯前壹個半小時應食用溫蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激。
喝蜂蜜的最佳時間只針對壹般人，喝蜂蜜的時間因人而異。
蜂蜜的鑒定方法
光澤和顏色:真蜂蜜的淡白色質地較好，淡黃色或琥珀色，淺色較好；光澤不是很亮。假蜂蜜色澤鮮艷，用白糖熬制或用糖漿冒充，所以看起來非常清澈明亮，壹般為淡黃色或暗黃色。另外，純蜂蜜是無色的，蜂蜜的顏色是蜂蜜中不同植物的花粉造成的。因此，深色蜂蜜比淺色蜂蜜更有營養，但深色蜂蜜往往含有強烈的氣味，如蕎麥蜂蜜；淺色的蜂蜜壹般聞起來比較香，比如荔枝蜜、槐樹蜜。
人民網-女性經期可以喝蜂蜜嗎？