鴨肉是涼的。《膳食指南》曾說:？鴨肉吃起來又甜又涼，滑的時候很涼。？卿？王孟英易雲:？飲食過多而氣滯、滑膩，均為陽虛、脾虛，忌食之。？所以脾虛的人，尤其是脾陽不足的人，不宜吃鴨肉。
甲魚具有涼血養陰的作用，是滋補食品。長期吃太多會阻礙脾臟的運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃虛寒的人，更要避免食用，就像《本草》壹開始就告誡的那樣。脾虛者忌口。？
蝸牛，蝸牛性寒，有清熱解暑的功效。但由於其性涼，不適合脾胃虛弱的人食用。，“生活情趣飲食譜”明確告誡:？多食寒涼，脾虛大忌。？
蛤肉，性寒，味甘鹹，能滋陰清熱，但脾虛者不宜多食，易傷脾胃陽。所以，清代的食醫王孟英在《活得有滋有味的飲食譜》中警告:貽貝味甘、鹹、寒。多食寒涼、脾虛滑者忌食。？
牡蠣肉性微寒，雖有滋陰補血的功效。但吃多了會導致脾胃虛寒。加重消化系統的慢性疾病，所以脾胃虛寒引起的慢性胃炎、腸胃炎、消化不良等癥狀的人少吃牡蠣肉。生梨性涼，脾虛不宜忌。
如“膳食指南”所述:？吃多了使人感到寒冷，損傷脾臟，常吃生食導致寒痢。？《本草經》也說:？脾虛泄瀉宜用鹹法忌口。？卿？王孟英還指出:？應避免中間虛寒腹瀉。？所以凡是脾虛的人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏的人，都不宜食用。