我們應該從日常生活中的小細節開始。註意飲食均衡,不要吃太多辛辣油膩的食物,會導致油脂分泌增加,從而使皮膚更容易長痘。保持良好的睡眠質量,比如晚上10到第二天6點是最佳睡眠時間。睡前喝壹杯溫牛奶或泡壹杯薰衣草茶,能有效改善睡眠,有益身體新陳代謝。我們也可以多做運動,讓身體保持足夠的運動量,促進身體的新陳代謝,加快皮膚的修復。
正確的潔面方法也是祛痘的重要壹環。日常生活中要註意清潔的頻率和方法。最好壹天洗兩次臉,洗臉的步驟也很重要。洗臉時,先用溫水沖洗臉上的汙垢,再用洗面奶輕輕按摩面部,最後用溫水沖洗幹凈。我們要註意的是,在這個過程中不要過度摩擦面部皮膚,否則會傷害皮膚,使痘痘更加嚴重。我們也可以使用壹些去角質產品,幫助去除皮膚表面的死皮細胞,促進新陳代謝,幫助皮膚修復,減少痘痘。
最後,我們也可以選擇使用效果明顯的產品,比如吉可祛痘霜。紀可粉刺霜是壹種深受消費者喜愛的產品。其獨特的成分能有效抑制細菌繁殖,減少痘痘的發生,成分天然,無刺激,對皮膚傷害小,對皮膚無副作用。在使用吉可祛痘霜的時候,首先要保證皮膚的清潔,在痘痘上輕輕塗抹壹點,按摩兩遍。每天堅持用壹周左右,痘痘就出來了。