原因:
泡飯泡飯泡湯後，表層的灰變軟，更容易下咽。但由於沒有被牙齒咀嚼過，米飯的澱粉沒有被唾液澱粉酶分解。大塊食物進入胃後，會增加胃的消化負擔，長期對胃不好。
泡飯的危害
泡飯的湯影響消化嗎？
喝湯泡飯不壹定會增加體重，但實際上會影響胃的消化吸收。因為喝湯吃米飯基本不需要咀嚼牙齒，米飯是整個吞下去的，還沒有被唾液澱粉酶分解。進入胃後，胃的消化負擔會很重。？
健康的人偶爾吃點東西不會對身體有什麽影響，但是腸胃不好的人如果喝湯泡飯就容易導致腹脹腹痛等消化不良癥狀。？
影響營養吸收？
泡飯的湯對人體最大的危害就是增加消化的負擔。首先，大量的湯進入胃後，會稀釋胃酸，影響消化速度。而且泡飯的湯大部分被吞進肚子裏，會因消化不充分而降低對食物中營養物質的消化吸收。？
加重胃病？
喝湯泡飯容易下咽，沒有充分咀嚼的食物會增加消化的負擔。尤其是患有慢性胃炎、胰腺炎的人，胃腸負擔重會加重腹痛、腹脹。？
是不是更容易長胖？
喝湯泡飯會提高吃飯的速度，人會不自覺的吃很多。與細嚼慢咽的人相比，這種吃法更容易發胖。
誰不能喝湯泡飯？
大多數人不建議喝湯泡飯。腸胃健康的成年人，偶爾喝湯吃米飯，對身體不會有什麽影響，但以下人群禁止喝湯吃米飯。？
1，老人、小孩吃飯，因為吞咽速度太快，米粒容易嗆入氣管，又因為消化能力弱，可能會引起消化不良。？
2、患有胃腸疾病的人，經常吃湯和米飯，容易刺激胃黏膜，加重腹脹腹痛等消化不良癥狀。？