幹炒青豆配豬肉末和腌制蔬菜
食材:四季豆、五花肉、蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒。
具體生產步驟
先準備壹把四季豆,掐掉四季豆的頭尾,將四季豆放入清水中,清洗幹凈,洗凈後撈出,然後放在案板上稍微晾幹,再用手掰成5cm左右的長段。
第二:準備五花肉成對,五花肉切片,然後切絲,最後剁成肉末,再切壹些蔥,姜,蒜,蔥切片,姜切絲,蒜切片備用,多準備壹些幹辣椒,幹辣椒切段,準備壹把辣椒備用。
第三,鍋中倒入適量的油,油熱後倒入,將油加熱至五六成,放入四季豆,炸熟,炸至生,炸至虎皮狀即可,取出控油。
四、鍋中少放油,放入肉末,翻炒,將肉末翻炒至發白,再放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒,繼續翻炒至香,再放入少許生抽。將剁碎的辣椒炒至香幹。
第五:再加入四季豆、壹勺鹽、白糖提味,大火翻炒均勻,炒至入味,加入白芝麻,翻炒均勻即可食用。
炒四季豆的烹飪技巧;
1)選四季豆的時候,不要選老的,要選鮮嫩的,用手捏,如果沒有絲,也可以。
2)四季豆需要在鍋裏炒。最好不要有水,防止漏油。妳可以用廚房紙來吸水或晾幹。
3)手炒青豆更入味,
4)炒四季豆時,用中火炒,炒透至皮看起來像虎皮,以免被抓到。
5)將肉末翻炒至幹香,這樣幹煸四季豆更香。