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哪些食物既能有效淡化雀斑又不傷皮膚?

食物定位:

祛斑美白方法壹:番茄汁

西紅柿含有豐富的維生素C,眾所周知,維生素C是美白祛斑最有效的成分之壹,可以減少皮膚黑色素的形成,從而消除面部色斑。只要每天堅持喝壹杯番茄汁,皮膚就會變得白皙無瑕。

方法二:黃瓜粥。

準備壹根黃瓜,100g大米和10g生姜,將黃瓜洗凈切片,生姜切絲,然後將洗凈的大米放入1000g開水中煮40分鐘,待大米快熟時加入生姜和黃瓜。每天堅持喝兩次,慢慢的妳會發現皮膚變得很有光澤,臉上的斑點也逐漸淡化。

祛斑美白方法三:冰糖檸檬汁

檸檬是天然的維生素C“倉庫”。100g檸檬中的維生素高達50mg,還含有其他對皮膚有益的成分。將新鮮檸檬榨成汁,再加入適量冰糖。經常飲用可以美白肌膚,消除面部色斑。

方法四:黑木耳紅棗湯

黑木耳可以幫助去除面部黑斑,還具有滋潤皮膚的作用,可以防止皮膚老化。大棗有健脾潤膚的功效。早晚各喝壹次紅棗黑木耳湯,對消除面部色斑非常有效。

祛斑

1.每天晚上把胡蘿蔔汁和牛奶塗在臉上,第二天早上洗掉。

2.將30克杏仁與適量蛋清混合,攪拌均勻。每天晚上睡前塗在臉上的雀斑上,第二天早上用白酒洗掉。

3.將香菜連根洗凈,加水,用蔬菜湯洗臉,堅持下去,可以逐漸消除臉上的雀斑。

4、米醋泡白術,每日面條。

5.生姜50克(幹姜減半)用500毫升50%酒精浸泡15天,早晚擦在洗凈的患處。

6.桃花、杏花10g用水浸泡,濾汁洗臉。

7.將蘋果削皮,切塊搗碎,然後敷在臉上。如果是幹性過敏皮膚,可以加點鮮奶或者植物油,油性皮膚要加點蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次可以消除面部雀斑。