1.西梅與藍莓有著本質的區別，其種類不同：
西梅屬科薔薇科，李屬植物。
藍莓屬杜鵑花科，越橘屬植物。
2西梅與藍莓之間的功效不同:
西梅：西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇，西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。是維生素A的主要來源。
藍莓:藍莓果實不僅營養價值高，含有大量對人類健康有益的物質，包括抗氧化物（VA、Vc、VE），靴酸（vb）、抗菌成分和豐富的食用纖維等。除含有常規的糖、酸、維生素C、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、SOD黃酮等特殊成分。由此可見，藍莓果實不僅是營養豐富的果品，而且具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。
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擴展資料：
藍莓的保健作用：（1）藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼 ? 的疲勞及提高夜間視力。（2）具有保護毛細血管及抗氧化的作用。（3）延緩腦神經衰老，增強記憶力。（4）具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。(5)具有抗癌作用。
西梅的保健作用：(1)西梅中還富含膳食纖維和抗氧化劑。膳食纖維能促進腸道蠕動，俗稱“腸道清道夫”，?對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。(2)能促進人體內蛋白質合成，對保護視力，維持肌膚、頭發健康都極為重要。
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參考資料：