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牡蠣和鮑魚的區別:吃牡蠣的功效和禁忌

牡蠣和鮑魚的區別

外觀差異

鮑魚:鮑魚單殼,質地較硬,殼形右旋,表面為深綠色棕色。貝殼內側有紫色、綠色和白色。殼的形狀像壹只耳朵,殼的背面突出壹排孔。軟的部分肉呈橢圓形,寬扁,黃白色。大的像茶碗,小的像銅幣。?

牡蠣:牡蠣呈雙殼狀,表面粗糙呈深灰色,上殼中部會凸起,下殼附著在其他物體上。兩殼內側潔白光滑,中部有結實的內收肌。如果有異物碰到牡蠣的殼裏,牡蠣會分泌珍珠母將異物包裹成珍珠,這也是經常吃牡蠣的人會吃珍珠的原因。?

生活環境有什麽不同?

鮑魚:鮑魚對水質要求高,需要凈化海水才能養殖。壹般鮑魚喜歡生活在海水清澈、有藻類的巖石水域,以藻類和浮遊生物為食。?

牡蠣:牡蠣生活在不同深度的海水或含鹽的河水中,附著在淺海物體或海邊巖石上,以浮遊動物、矽藻和有機碎屑為食。?

營養價值有什麽區別?

鮑魚:鮑魚含有“疏螺旋體素”,可以提高免疫力,破壞癌細胞。鮑魚的殼被中醫稱為“石決明”,具有明目、清熱、平肝的作用。?

牡蠣:牡蠣中含有牛磺酸,具有保肝利膽的作用。牡蠣提取物能抑制血小板聚集,降低血脂,有利於胰島素分泌。?

功效有什麽區別?

鮑魚:鮑魚比較適合女性食用,有滋陰美容、補血益氣、治療女性月經不調的功效。?

牡蠣:牡蠣更適合男性食用,有壯陽造血、補鋅、降低膽固醇、預防心肌梗塞等功效。?

飲食禁忌的區別

鮑魚:鮑魚不能與雞、豬、牛肝同食,影響消化吸收。牡蠣:牡蠣不能和白菜壹起吃,影響鈣和鋅的吸收。