紅豆面包的做法教程

體內缺鉀會導致糖分降低，血糖難以控制。紅小豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖。紅豆面包怎麽做？接下來，我就和大家分享壹下。

紅豆面包配料的制備

高筋面粉為主要成分

500克紅豆沙

200克輔助油

適量白糖

適量幹酵母

雞蛋適量

兩個紅豆面包的具體步驟

體內缺鉀會導致糖分降低，血糖難以控制。紅小豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖。紅豆面包怎麽做？接下來，我就和大家分享壹下。

紅豆面包配料的制備

高筋面粉為主要成分

500克紅豆沙

200克輔助油

適量白糖

適量幹酵母

雞蛋適量

兩個紅豆面包的具體步驟

1.在面粉中加入幹酵母，攪拌均勻，加入雞蛋、白糖和水，揉成面團。

2.再慢慢揉到脹包的階段。

3.放入烤箱發酵到原來的兩倍大。

4.用手指戳壹下，面團不會回縮。

5.將面團再次揉至光滑，分成10等份。

6.卷成牛舌

塗抹紅豆沙

卷起來

9.卷起來

10.放入預熱好的烤箱180度烤20分鐘。然後取出掃壹層蛋液，放入烤箱150度15分鐘。美味的面包出來了。

紅豆的藥用價值

紅豆有很好的藥用價值。中醫認為，紅豆酸甜，無毒。具有滋補強身、健脾養胃、利水除濕、行氣排膿、催乳的作用。紅豆子既可食用又可藥用，常用來煮粥、做豆瓣醬。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。紅豆葉治尿頻、遺尿；花清熱，

解渴，醒酒，排毒。此外，紅豆水提取物對金黃色葡萄球菌、福氏誌賀氏菌和傷寒沙門氏菌有抗菌作用。

此外，加入蓮子、百合有固精益氣、止血強筋的作用，可治肺燥幹咳，增強內臟活力，增強體力。保健也是護膚的重要組成部分。只有通過外在的調整和內在的修煉，才能創造出壹個女人。