人體所需要的鈣主要來源於膳食的食品中，從水或礦泉水中攝取的量相對較少。飲用礦泉水不可能引起腎結石。之所以很多人有這樣的錯誤印象，主要是來自於自己的想當然。
壹些人把日常生活中開水壺中的結垢現象與人的結石病聯系在壹起。實際上，開水壺內的結構與結石病是風馬牛不相及的。開水壺中的結垢是單純物理現象。水經過煮沸後，水中的鈣、鎂離子與碳酸結合天生壹些不溶性物質析出——結垢。這個過程跟人體的環境是不壹樣的。
更多的人則是缺乏醫學常識。結石病屬於病理狀態，是復雜的生理生化過程，結石從外型來看都是石頭，但是它由來自有機體內脫落的上皮細胞、器官內的凝血塊、寄生在體內的細胞菌團、蛔蟲的殘體或蟲卵等形成核心，身體內的磷酸鹽、草酸鹽、尿酸鹽等沈積在這些粗糙的核心上，形成結石。所以結石並不是“石頭”，而是身體內多種物質***同作用的結果。
預防結石病，多喝水準沒錯。攝進足夠的水才能保持泌尿系統能夠順暢地運轉，減少不良物質對個器官的刺激，從而保持身體的健康。而假如壹旦患上了結石疾病，那最好還是往正規的專業醫院，及時治療，以防結石對身體造成進壹步的損害。