壹、孕期不能吃的食物1。木瓜富含維生素C，熱量低，不僅有助於豐胸，還能減肥。可以說是女性最愛的美食。但木瓜中含有雌性激素，容易幹擾體內激素變化，造成不孕，使植入子宮的胚胎失去孕酮功能。尤其是青木瓜，對胎兒傷害很大。在東南亞國家，當地居民有時會吃木瓜避孕，所以喜歡吃木瓜的朋友在備孕時壹定要避免食用。2.胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。美國研究表明，女性吃胡蘿蔔過多後，吃大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑郁。3.咖啡。咖啡對懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝壹杯以上咖啡的女性懷孕的可能性較小。
二、孕期吃什麽好的葉酸對嬰兒的發育成長有重要作用。因為葉酸影響寶寶大腦的發育，如果葉酸不足，大腦發育會不完全，甚至導致胎兒畸形。所以女性朋友最好在孕期補充葉酸。含葉酸的食物有:1、綠色蔬菜、生菜、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、蔬菜、蘆筍、菜花、油菜、蕓豆、豆莢、蘑菇等。2.新鮮水果:橙子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、杏子、楊梅、海棠、紅棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、核桃等。3、豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等動物、家禽及蛋類。4、豆類、堅果、大豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松樹等。
有些女人喜歡吃辣椒。如果女性準備懷孕，最好不要吃辛辣食物。吃辣椒、花椒、胡椒等食物會引起便秘。孕婦吃大量辛辣食物對消化系統不好，也會影響懷孕。