02豆漿+油條：豆漿是豆類植物搗碎後熬成的湯汁，它富含豆類植物的營養且更容易吸收，油條是中國特有的壹種早餐，它是由面粉油炸而成，富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，而且味道脆，香可口。豆漿油條本是絕配。
03稀飯+饅頭+小菜：稀飯大家都知道，是用大米和谷類作物壹起熬碎，不僅美味而且容易吸收，饅頭是面粉通過發酵做成的，味道香甜可口，而且營養更是不用說，用蔬菜做點小菜，配上稀飯饅頭，絕對會讓妳的早餐非常充實。
04大餅+麥片：大餅是北方人民的最愛，他們的早餐大多都是吃大餅，大餅是面粉烘烤而成，酥香可口。燕麥絕對算是比較奢侈的早餐了，但是他卻成為南方廣大朋友的最愛，營養更是沒得說了，這樣的南加北組合希望大家能夠喜歡。
05面條：面是人們在生活中經常吃到的，早上起來吃壹碗熱騰騰的面條，別提有多爽了。面條是由面粉做成，有豐富的碳水化合物，可以提供充足的熱量，面包易消化，有改善貧血，增強免疫力等功效。
06餛飩：混沌是由面粉做的薄皮包上豬肉餡等，它可以安神、暖身....薄皮可以有效的去處豬肉的油膩。廣東等沿海地區做的混沌多以海鮮湯配合，營養更加豐富，味道也非常美味。