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山藥可以煮面條吃嗎

您好,山藥是可以煮面條吃的。

山藥又名淮山藥、淮山藥、土薯、玉鹽。山藥的功效主要有健脾養胃、補液益肺、補腎澀精、三焦平、上焦補肺、中焦、下焦補腎等,用於脾虛、久瀉、肺虛、哮喘、咳嗽的人群,腎虛精。直接煮山藥、煮粥,孩子不愛吃,最好用山藥做面條,他們非常喜歡吃。今天就跟大家分享壹下怎樣用山藥做面條吧,喜歡的小夥伴記得點贊、關註哦!

用料 ?

中筋面粉 950g

熟山藥 259g

鹽 3g

水 250g

手粉 適量防粘

山藥面條(淮山面條)的做法 ?

備材料,面粉過篩備用。

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山藥去皮切片蒸熟備用。

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把熟山藥放攪拌機或者破壁機裏,加水打成糊,倒入揉面碗裏。

加入面粉和鹽,開始揉面,想要面條有筋道,必須多揉,揉成表面光滑的面團。

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用保鮮膜蓋好,或者保鮮袋包好,醒面15分鐘。

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把面團分割成3份,用保鮮膜蓋好備用。

先取出第壹份面團放在案板上,案板提前撒壹層幹面粉,用搟面杖把面團搟開,散上幹面粉,繼續搟成壹大片。

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搟到適合的厚度後,在上面撒壹層幹面粉,然後折疊起來,用鋒利的刀切成自己想要的寬度。

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全部切好後,用手抓起壹小把抖壹下,把面條抖開就可以下鍋煮。如果做多了吃不完,可以放冷凍保存。

也可以用機器壓!機器更方便!