同時，羽毛還能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。孕婦吃壹些李子可以促進消化，防止孕期便秘，增加食欲，有助於補充孕期營養。因此，吃李子對孕婦來說是壹個很好的選擇，可以幫助她們保持健康。孕婦處於壹個獨特的生理階段，因為這也是保證胎兒和嬰兒正常生長發育的必要條件。所以孕婦在懷孕的時候要密切關註相應的營養。
吃李子時，盡量選擇成熟的李子而不是青梅，因為未成熟的青梅中果實或鞣酸的含量較高，容易刺激胃腸道，加重胃腸活動，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以孕婦可以吃足夠的熟李子，有利於營養補充。李子能促進胃液和胃蛋白酶的代謝，改善胃腸蠕動。孕婦吃壹些李子，可以促進消化，防止孕期便秘，提高食欲，有利於孕期膳食補充。
因為李子有很好的美容作用，孕婦吃李子可以防止孕期皮膚退化，對寶寶皮膚發育也有好處。所以孕婦吃李子是有好處的，有利於孕婦促進皮膚健康。這是壹種適合孕婦平時吃的水果。補充身體所需的營養。很多孕婦喜歡吃李子。它們嘗起來又酸又甜，能刺激孕婦的食欲。李子適合壹般人群，包括孕婦。但孕婦要少吃，尤其是脾胃虛弱者，李子更要少吃。