主食是母乳或配方奶，輔食是開水、魚肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、米粉、菜糊、水果、肉末、菜末、稠粥、爛面、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、研磨食品。母乳或配方奶2次，輔食3次。
早上06:00母乳餵養10-20min/配方奶150-200ml；08:00餵壹小碗粥(加2-3茶匙肉松、菜泥、菜末)；10:00，餵溫開水/蔬菜汁100-120ml，水果1-3片；12:00餵1蒸蛋和2塊餅幹。
65438+下午04:00母乳餵養10-20分鐘/配方奶150-200ml/壹小碗米粉；16:00餵30-60g切碎的蔬菜粉/豆腐/動物血；18:00餵壹小碗爛面或軟飯，30-50g肝碎/肉碎/菜碎，50-100ml肉湯。
晚上20:00餵溫開水/果汁/蔬菜汁100-120 ml，磨牙的食物壹些，水果1-3片；22:00母乳餵養是10-20min/配方奶是150-180ml。
輔食生產中的註意事項
9個月的寶寶正式進入斷奶期，規律飲食會逐漸取代乳制品的營養狀況。經過幾個月的輔食訓練，寶寶能吃的食物範圍在擴大，大部分食物都是即食的。
做輔食的時候，可以加壹點調料。註意不要放太多調料，也不要給寶寶準備太重的飲食。可以訓練寶寶逐漸適應餐具的使用，為以後獨立使用餐具做準備。寶寶使用餐具後要註意清洗消毒。
給寶寶餵輔食要有耐心。如果寶寶對新鮮的食物不感興趣，家長可以把食物做得很漂亮，吸引寶寶的註意力，盡量讓寶寶對食物感興趣。
人民網-營養師媽媽教妳如何豐富寶寶輔食。