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黃豆黑芝麻花生可以壹起打豆漿嗎

食材準備

黃豆,黑芝麻,冰糖,核桃仁,花生米。

烹飪步驟?

①黃豆壹定要準備新鮮的,把黃豆放入清水中去沖洗壹下表面,很多人覺得糧食是非常幹凈的,所以看上去白白的黃豆也就不想清洗了,但其實這樣是不對的,表面會有很非常多的灰塵和雜質,沖洗幹凈之後再放入破壁機。

②這壹次用的花生米,我是買的現成的熟花生米,吃起來香酥可口,但是會帶壹層紅色的花生皮,把這層皮用手壹撮就能夠輕輕搓掉,然後只留下裏面的花生放入破壁機中。

③核桃仁也是買現成的,買核桃的話砸起來特別容易碎掉,所以我壹般在這個季節買壹些現成的核桃仁,打豆漿吃的時候放上幾粒非常的營養健康。

④還有壹味食材就是黑芝麻了,加入黑芝麻和冰糖,黑芝麻營養價值很高,平時做飯的時候不知道怎麽食用,不妨放入破壁機裏面壹起打成豆漿來喝。

⑤把所有的食材都清洗幹凈然後放入破壁機裏,再加入1200毫升清水,蓋上破壁機的蓋子,插上電源,打開豆漿鍵。

⑥這時會看到機器開始運轉了,會研磨的非常細膩,這個時候就不用管它了,30分鐘之後香濃濃的豆漿就做好了,把它取出來倒入碗中,冷涼壹些即可食用,喜歡的話不妨做來試試吧!

烹飪小提示?

⒈用破壁機來做豆漿的話,放入涼水是需要30分鐘的時間,如果時間比較緊張的話,可以放入開水去烹飪,這樣速度會加快很多,只要18分鐘左右就能夠烹飪好了。

⒉用破壁機做豆漿是非常簡單方便的,而且可以根據自己的愛好加入不同的食材去烹飪,比如說現在是秋天,特別適合吃壹些白色的食物,可以加入蓮子,銀耳等這壹類的食材壹起烹飪。?