2護理不當導致的經行顏色變黑很多經行顏色發黑的女性，有的在經期抽煙喝酒，有的劇烈運動，有的無節制地繼續性生活，有的經期洗澡，有的經期熬夜，往往導致經行顏色異常，經行顏色發黑。
3氣滯血瘀引起的月經不調、發黑從中醫的角度來看，女性月經發黑往往是氣滯血瘀的表現，導致失血過多或過少，顏色異常，出現黑色血塊，常伴有腹痛。治療要求活血化瘀，理氣止痛。此外，腎虛常導致女性月經量色黑。
調節方法:
材料:砂仁10克，田七9克，豬肚10克。
做法:將五花肉用開水洗凈，刮去內膜，去膻味，與砂仁、田七壹起放入鍋中，加入適量清水，煮沸後小火煨2小時左右。
功效:行氣醒胃，祛瘀止痛，有效治療氣滯血瘀引起的痛經。
4氣血兩虛導致月經不調，發黑。中醫認為“氣為血帥，血為氣之母”。氣血兩虛是月經不調的根源。因此，當身體氣血兩虛時，可能會導致月經期間腹痛，月經周期提前或錯誤，月經量少或多，月經黑色。
調節方法:
材料:黑豆100克，大棗50克，紅糖20克。
做法:黑豆、大棗加適量水，煮成粥，加紅糖調服，1劑量。每次月經來潮前3天服用，每日1劑，連續服用10劑為壹個療程。
功效:益氣養血，調經止痛，治療氣血兩虛型痛經。