2.桂圓蓮子湯富含糖分，食用後會使體內血糖水平升高。對於糖尿病患者，不建議食用，以免對身體有害。
3、感冒的人不宜吃桂圓蓮子湯，這樣不僅沒有滋補作用，還會加重病情，影響恢復。
2蓮子紅棗桂圓湯上火嗎？
蓮子紅棗桂圓湯是以蓮子、紅棗、桂圓為原料加工而成的食材。壹般情況下，吃了不會上火，還能補充人體營養，增強自身免疫力，有補血、安神、健脾的功效。不過桂圓和紅棗都是溫性食材。如果吃多了，會增加體內的陽氣，導致口渴等上火的情況。所以蓮子紅棗桂圓湯壹天壹小碗就可以喝了。
3妳多久喝壹次桂圓蓮子湯？壹般建議每周喝3-4次。
雖然桂圓蓮子湯味道鮮美，營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成分，但在壹定程度上有利於身體健康。但桂圓蓮子湯是壹種溫性食物，不建議天天吃，以免體內陽氣增加，上火。所以桂圓蓮子湯壹周可以喝3-4次。
4桂圓蓮子粥適用人群桂圓蓮子粥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質等營養成分，具有安神、健脾、滋補身體、養血、美容養顏等功效。對於失眠、健忘、精神萎靡、面色蒼白或萎黃的人，吃桂圓蓮子粥可以在壹定程度上改善病情。此外，桂圓蓮子粥有壹定的降血脂作用，進入人體後能增加冠脈血流量。