1.蔥菇雞塊:芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。但是和雞肉壹起吃會中毒，嚴重中毒會導致死亡。用甘草水煎服即可。
2.麻辣四季豆:大蒜和大蔥都是潤腸的食物，壹起吃後容易腹痛腹瀉。
3.洋蔥皮蛋拌豆腐:豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，而洋蔥含有大量的草酸。豆腐和洋蔥結合時，豆腐中的鈣和洋蔥中的草酸結合形成白色沈澱草酸鈣，破壞了豆腐中的鈣。草酸鈣很難被人體吸收。如果長期食用豆腐拌蔥、蔥炒等蔬菜，會造成人體缺鈣，容易出現小腿抽筋、軟骨病、骨折等現象。有些人用蔥花給豆腐調味，也是不利的。壹些含草酸的蔬菜，如菠菜、鮮筍、苦瓜等。，壹起燒時應先用開水燙壹下，除去大部分草酸後再用，以防止草酸鈣的生成。
4.香蕉酸奶:酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶，會因為胃裏的酸性太強，使乳酸菌難以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉壹起吃對健康不好。
5.紅棗配魚粥:紅棗性平，能補脾胃，益氣養血。吃魚和洋蔥會導致消化不良。
6.五香茶葉蛋:濃茶中含有較多的鞣酸，可使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
7.黃豆燉豬蹄:大豆膳食纖維中的醛糖酸殘基能與豬蹄中的礦物質合成螯合物，會幹擾或減少人體對這些元素的吸收。
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