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早上空腹吃西紅柿蘋果怎麽樣?

早上空腹吃西紅柿和蘋果不好。

早上空腹吃蘋果不好,因為蘋果裏的成分不復雜,容易消化,但是空腹容易刺激胃酸。壹般來說,100g蘋果含水分86g,蛋白質0.2g,脂肪0.2g,碳水化合物13.5g,膳食纖維1.2g,維生素C4 0.2g。

不能空腹吃西紅柿,因為西紅柿中含有大量的果膠、柿子膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學反應,凝結成不溶性塊狀。這些腫塊會堵塞胃出口處的幽門,增加胃內壓力,導致胃擴張,使人感到胃脹疼痛。

擴展數據:

早上空腹吃西紅柿蘋果不好,有些水果是不能空腹吃的。最好在早上10左右吃蘋果,可以得到最好的水果效果。另外,大部分涼性水果最好不要空腹吃。對於有胃腸疾病的人來說,壹般要忌食生冷食物,尤其是早上空腹吃蘋果,可能會引起胃部不適。

早上空腹吃西紅柿和蘋果不好。西紅柿酸甜可口,營養豐富,富含維生素C和鈣、鐵、磷等礦物質。西紅柿富含番茄紅素和維生素C,對身體有好處。但西紅柿是酸性的,長期空腹食用會造成胃黏膜損傷。同時,番茄中的壹些成分可以與胃酸發生反應,造成胃部損傷。

早上空腹吃西紅柿和蘋果不好。柿子含有柿膠、果膠、單寧酸、鞣花酸,有很強的收斂作用。胃空的時候遇到胃酸很強,容易和胃酸結合,凝結成不溶的硬塊。小腫塊可隨糞便排出。如果它們形成大的腫塊,就容易引起“胃柿石病”,中醫稱之為“柿石病”。

參考資料:

人民網-空腹吃西紅柿會脹氣嗎?八種水果壹定不能空腹吃。