藍莓怎麽洗幹凈？

藍莓大家都很熟悉，因為它含有大量的花青素。它是壹種美味的水果，可以保護人的眼睛，延緩人的衰老。但是，購買後的藍莓需要洗凈後才能食用。不過藍莓在清潔方面有壹定的方法和技巧，接下來我會把這些方法和技巧寫出來，讓妳知道如何清潔藍莓。

藍莓怎麽洗？

1.用清水沖洗

藍莓可以用清水洗，尤其是野生藍莓。采摘後，它們可以在水中清洗，然後沖洗。不要用手使勁搓。盡量保留果皮上的白色粉末，這樣既能把藍莓洗幹凈，又不會損失藍莓中的營養成分。

2.鹽水清洗

藍莓也可以用淡鹽水洗，因為市面上賣的藍莓很多都是人工種植的，在種植過程中會噴灑壹些農藥。如果要清洗藍莓，可以用淡鹽水浸泡，讓果皮上的農藥盡快分解，再用清水沖洗，這樣藍莓就清洗幹凈了。

3.用水淘米

藍莓也可以用淘米水快速洗幹凈，因為淘米水中含有壹些澱粉，吸附能力很強。需要清洗藍莓時，可以直接浸泡在洗潔精水中，用手輕輕攪動，3分鐘後取出，用自來水沖洗幹凈，然後洗掉。

4.方法和技巧

如果要清洗藍莓，方法和技術很重要。妳可以選擇上面介紹的方法清洗藍莓，但是清洗藍莓的時候不能用手使勁搓，否則會破壞藍莓表面的果粉，藍莓的營養也會流失。吃這種藍莓的人將不能以他們應該的方式使用它們。

以上藍莓的清潔方法和技巧，可以讓大家知道如何清潔藍莓。以後洗藍莓的時候，壹定要按照上面說的正確方法，就是既能把藍莓洗幹凈又不損失營養，吃了之後還能讓它發揮特別好的保健作用。