辣木籽具有增強免疫力、解毒、抗衰老、抗癌等功效。辣木籽是常用的，它能促進身體的新陳代謝，還能幫助體內代謝廢物的排出，使人放松，改善睡眠。
辣木種子特性
辣木籽具有高脂肪、高蛋白、高維生素e三大特點，辣木籽是辣木樹的種子，屬於被子中辣木科辣木屬。另外，麻辣木子的含油量在40%左右，可以用來榨油，也可以烤後當堅果吃。
辣木籽的功效和作用
1，減肥:辣木籽是壹種特殊的保健品，可以減肥。它含有壹種獨特的白色氨基酸，進入人體後能清理人體內的毒素，加速人體內多余脂肪的分解，使人體重明顯減輕，從而起到減肥的作用。
2.補充營養:辣木籽是壹種特殊食品，營養價值很高。它富含維生素、礦物質和微量元素。平時食用能快速補充人體所需營養，效果優於維生素片、鈣片、魚肝油等保健品。
辣木種子禁忌
1.孕婦和6個月以下的嬰兒忌食:辣木籽中的乙醇提取物有流產的作用，容易引起流產，所以孕婦不適合食用，而嬰兒剛處於發育期，除了母乳和壹些水之外，不適合食用其他營養滋補的食物。
2、哮喘患者:辣木籽中含有生物堿，對哮喘患者有抑制作用，如哮喘等疾病，嚴重哮喘者食用辣木籽，可能加重病情，引發意外。