其實經常吃辣椒的好處也有很多，比如說有科學研究表明，經常吃辣椒的人，患心臟病的幾率很低，除此之外，吃辣椒還有壹定的美容效果，因為它可以促進內分泌，改善我們的皮膚質量。辣椒還可以暖胃驅寒，降脂減肥，止痛散熱，開胃消食等等，仔細數壹數辣椒的好處，我們會感覺辣椒真的是壹種好食物，不過凡事有利皆有弊，辣椒經常吃，也會有很多壞處，在此我根據自己的經驗，總結幾點，我們最應該註意的地方分享給大家，希望對大家有所幫助：
1、已經患有心腦血管疾病的人不宜吃辣椒
因為吃辣椒的時候，會讓我們感覺特別辣，這時我們會血液流動加快，心臟跳動加快，如果心臟本身就不好，或者已經患有心腦血管疾病的人，在短期之內服用大量的辣椒的話，很有可能會加重病情，引起身體不適，嚴重的可能會引起急性心力衰竭，心臟猝死。
2、消化系統有疾病的人最好不要吃辣椒
由於辣椒帶有很強的刺激性，所以在胃腸功能不健全，或患有胃腸功能疾病的人，不宜吃辣椒，因為辣椒的刺激性，可以讓胃腸蠕動加劇，從而引起腹痛、腹瀉、消化系統紊亂等等。
3、產婦孕婦不要吃辣椒
由於辣椒屬於刺激性食物，產婦孕婦，在懷孕期間，雌性激素增多，這個時候如果食用辣椒很可能致使內分泌紊亂，大便幹燥，在生活上給孕婦或產婦朋友帶來不便和痛苦。除此之外，得痔瘡的朋友也不宜吃辣椒，因為辣椒的刺激性會是痔瘡加劇。