臉太瘦凹進去顯老怎麽讓臉飽滿？長臉型的人因為臉型長，顴骨高，臉頰凹進去，看起來顯老，而且隨著年齡的增長，臉上的肉還越來越少，那麽怎麽樣才能在不增肥的情況下，讓臉看起來飽滿壹些？
臉部增肥其實是壹個臉部肌肉鍛練的問題，如果僅僅是多吃多睡，並不能起到良好的作用，因為脂肪比較容易在腹部、臀部堆積，而臉部的脂肪和肌肉增長則比較緩慢。
想要豐臉，需要特定的方法。
壹、臉太瘦凹進去讓臉飽滿的方法：鍛煉臉部肌肉法
1、叩齒運動：嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為壹組，做三組。
以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚，鍛煉後第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
註意，並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
隔天練習效果好，這跟健美訓練是同樣的道理，要給肌肉壹天的休息時間。
必須配合其他部位的鍛煉，如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果，可采用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
采用上述方法，壹般在鍛練3－4次後即可見效。但須註意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
2、嘴角像兩邊上咧開，然後上嘴唇內壁最大的和口腔粘膜形成空間，同時下巴也要施力，這個是鍛煉臉部的整體線條，會讓臉部線條更流暢。
3、可以做做張嘴合嘴動作，但要施力於臉頰肌肉，或者抿抿嘴，只要是能夠鍛煉到臉部肌肉的都可以做。
鍛煉的同時也可以做做漱口狀，效果會更好。
如果有用，希望采納！