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什麽是脫脂牛奶 脫脂牛奶與全脂牛奶的區別

脫脂牛奶是將新鮮的牛奶為原料,然後經過標化、均質以及巴氏殺菌和冷卻灌裝等多道工藝加工以後得到的壹種牛奶,這種牛奶在經過脫脂和均質處理以後,會把脂肪的含量降到0.5%以下。

在我國,全脂牛奶的脂肪含量在3.1%以上,低脂牛奶(也就是“部分脫脂牛奶”)的脂肪含量在1%~2%,而脫脂牛奶的脂肪含量在0.5%以下。歐美壹些國家,脫脂奶的脂肪含量可達0.04%以下,可以說是“無脂牛奶”了。

區別如下

1、脫脂牛奶與全脂牛奶的脂肪含量不同

脫脂牛奶與全脂牛奶之間最大的區別就是它們的脂肪含量不高,全脂牛奶的脂肪含量比較高,能達到3.1%。在現在這個社會中,人們都認為脂肪是不健康的存在,吸收它對身體健康不利,因此人們更傾向於食用脫脂牛奶。

2、脫脂牛奶的熱量和膽固醇都很低

脫脂牛奶與全脂牛奶相比,熱量低和膽固醇低也是它們之間的區別,脫脂牛奶加工以後,熱量和膽固醇的含量也降低了很多,特別是膽固醇的含量能降低70%,人們飲用這種脫脂牛奶再也不用擔心會引發高血壓和高血脂了,因此說這種脫脂牛奶比全脂牛奶更適合三高人群飲用。

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