第壹:純燕窩
把燕窩用清水泡壹下，然後放在鍋裏燉，然後服用。
第二:冰糖燕窩
配料:幹燕窩、冰糖
做法:準備好燕窩的重量。如果是成人服用，應該控制在三到五克左右，然後用清水浸泡六個小時。浸泡位置最好選擇壹個通風口，燕窩會有壹定程度的膨脹。用鑷子將浮腫的燕窩上的浮毛去除，然後用清水過濾數次，清洗幹凈；將準備好的燕窩撕成細條，然後放入燉鍋中加水燉；蓋上鍋蓋，小火燉兩個小時左右。如果燕窩有少量泡沫，就會沸騰，粘稠。將冰糖融化成冰糖水，然後倒入燕窩中攪拌均勻。
註意:燕窩吃的越多越好。拿的時候千萬不要貪。成人壹次服用四五克即可，壹周兩次就夠了。
第三:燕窩銀耳蓮子湯
配料:燕窩、百合、蓮子、枸杞、冰糖、紅棗。
做法:將燕窩用清水浸泡，然後去除雜質，撕成細條；然後將燕窩放入蒸籠中蒸半小時左右；將鮮百合撕開，洗凈；將所有材料壹起放入燉鍋中，然後煮半小時後服用。
功效:本方有很好的滋陰潤肺的功效，對治療便秘也有很好的效果。
第四:木瓜燉燕窩
配料:木瓜、燕窩杯、冰糖。
做法:木瓜去皮洗凈，對半切開去掉內部的東西，然後挖出木瓜肉；將燕窩浸泡在清水中，半小時後換水，繼續浸泡壹個半小時；將木瓜肉和燕窩放入燉鍋中，用第二次浸泡燕窩的水溶解冰糖；把冰糖水倒進燉鍋裏，兩個小時就好了。