另外，多吃核桃、花生、棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。這些是養肝食物。只要合理食用，都可以起到養肝的作用，不應該局限於花粉等某壹類。
以下是松花粉的常見吃法:
1，松花粉可以做成品種，有助於美容。松花粉可以做成很多美容食品，比如松花粉餅、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖餅、松花粉晶體、松花粉巧克力、松花粉餅幹、松花粉可樂、松花粉口服液等等。
破壁松花粉可以直接食用。壹般早晚服用1次，每次3克至10克。可以直接用溫開水沖服，也可以用溫開水、牛奶或蜂蜜水沖服。同時需要註意的是，直接食用的花粉並不壹定要破碎，因為是否破碎會影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉粒有堅硬的外殼，會影響人體的吸收。
2、松花粉雞蛋糖湯
做法:鍋中用松花粉1勺，雞蛋1個，白糖適量，水適量。打開後，雞蛋去殼，放入鍋中。雞蛋煮熟後，加入白糖和松花粉，拌勻即可飲用。松花粉是馬尾松或其他松散雄花序的黃色花粉。每年春夏，松樹上都會長出黃色的花粉。晴天臨近中午時，準備紙袋搖動黃色的花序，使花粉落入紙袋中，晾幹，裝入瓶中備用。每晚睡前服用1次，可滋陰潤燥，養心安神。用於陽痿。
3.松花粉酒
做法:將100克松花粉和1000毫升白酒裝入絲綢布袋，袋口紮緊，浸泡在酒中，密封浸泡10天，勤搖，藥袋啟封，每次飯後服用10-15毫升，可養血祛風，益氣。適用於頭暈、高血壓等。同時，松花粉能促進胃腸蠕動，刺激食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂有明顯的調節作用。松花粉對心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘也有很好的輔助治療作用。