消化不良。
鮑魚味道鮮美，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，其中在鮑魚的可食部分，蛋白質的含量約占24%，脂肪含量僅為0.44%，是壹種高蛋白低脂肪的食物，但是如果鮑魚食用過多，其中的蛋白質成分無法完全消化吸收，會堆積在腸胃內，從而可能引起消化不良癥狀。
2 鮑魚吃多了怎麽辦 散步按摩
如果鮑魚食用過多引起消化不良等不適，建議可以適當散散步，然後用手在腹部順時針按摩，以促進腸胃蠕動，緩解不適癥狀。
食用促消化食物如果鮑魚食用過多而引起消化不良，可以適當食用壹些促進消化的食物幫助消化，如：山楂、陳皮等。
服用促消化藥物如果胃腸道反應比較嚴重，可以咨詢專業醫生，在醫生的指導下口服健胃消食片或多潘立酮片等藥物促進消化。
3 鮑魚壹天吃幾個好
1-2個即可。
鮑魚是壹種珍貴的海洋食用貝類，雖然它並沒有嚴格的服用量規定，但是為了避免引起腸胃不適，不宜過多食用，壹般建議壹天吃1-2個即可，消化功能較弱的老人和小孩更要少吃。
4 鮑魚可以天天吃嗎
可以適量天天食用。
鮑魚中含有豐富的營養元素，營養價值很高，天天適量食用鮑魚可以幫助補充人體所需營養，起到壹定的明目補虛、陽虛益胃、滋補肝腎、美容抗衰等功效，但是要註意也並不是所有人都可以食用鮑魚。