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吃枇杷對人有什麽好處?

妳好,吃枇杷的好處如下

枇杷的功效與作用

枇杷性涼,酸甜可口,有潤肺止咳、止渴和胃的功效。常用於咽幹、煩渴、咳血吐血、呃逆等癥狀。

1,促進消化

枇杷所含的有機酸能刺激消化腺分泌,對刺激食欲、幫助消化吸收、解渴消暑有相當的作用。

2、潤肺止咳

枇杷含苦杏仁甙,能潤肺、止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

3.預防感冒

枇杷果實和葉片能抑制流感病毒,常吃能預防四時感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可曬幹制成茶,具有清熱降氣、和胃降逆的功效,可用於治療各種嘔吐、呃逆。

5.減肥

枇杷富含粗纖維和礦物質元素。每100克枇杷肉含蛋白質0.4克,碳水化合物6.6克,還有維生素B1和維生素C,是減肥非常有效的水果。

枇杷的營養價值

枇杷不僅味道鮮美,而且營養豐富。據分析,其主要成分有糖、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、單寧、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣、維生素?甲、乙、丙等。其中尤以胡蘿蔔素含量豐富,在水果中排名第三。

而且它的含糖種類相當豐富,主要由葡萄糖、果糖?而且枇杷中豐富的維生素B對保護視力、保持皮膚健康滋潤、促進兒童身體發育有著非常重要的作用。

枇杷的葉、果、仁中含有苦杏仁苷,具有潤肺止咳的作用。

枇杷葉也是壹種中藥。它被幹燥成大塊並且用作藥。具有清肺胃熱、降氣化痰的作用,常與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。但枇杷和其他相關植物壹樣,種子和新葉都有微毒,生吃會釋放少量氰化物。但由於其味苦,壹般不足以造成危害。