午餐肉罐頭、多種水果罐頭、紅燒牛肉罐頭、蘆筍罐頭、魚罐頭等等，這些罐頭的保質期普遍在五年以上，可以提供優質蛋白和多種維生素、以及其他微量元素。還有凍幹菜、凍幹水果、奶粉、燕麥、各種丸，肥牛，米粉火鍋底料，在家待著想吃麻辣燙或者火鍋，自己可以簡單做壹下，味道也是可以的。如果不能開火，現在還有壹種自嗨鍋
如果想吃點米飯可以選擇不同配菜的飯盒，用飯盒內自配的加熱包加熱就可以了，和自熱小火鍋壹樣的原理。手抓餅底部融化變軟，並且已經有點凝固變硬，就可以翻個面，多翻動幾次，兩面煎至金黃就可以出鍋裝盤。各種罐頭。午餐肉罐頭，水果罐頭，燉牛肉，蘆筍罐頭，魚罐頭等。這些罐頭的保質期通常為五年以上，可以提供高質量的蛋白質，多種維生素和其他微量元素。也有速凍蔬菜，速凍水果，奶粉，燕麥，壓縮餅?
螺螄粉現在的受歡迎程度有超過方便面的趨勢，很多年輕人都很喜歡，但是它有壹股很濃郁的味道，有些人光是聞到這種味道就受不了，喜歡吃的人又喜歡的不得了。但是要提前把粉像泡藕粉壹樣先用冷水兌開(別問，問就說經驗哈哈哈)，然後開水煮壹會就好了，它裏面是自帶豆皮面筋啥的還挺多東西。壹包粉能兌壹大鍋，4個人吃綽綽有余！
魚丸，鴨腸，蔬菜有紅薯木耳海帶小青菜，香菇和豆腐。自嗨鍋的話，它的底料是超級好吃的，又麻又辣，但又不會很油湯，可以直接喝湯，粉條的話有粗，有寬的，很有嚼勁，味道很好。小心翻面，註意別弄碎，雞蛋煎金黃色，刷上蒜蓉醬，加入火腿，生菜，香菜，從兩邊向中間對折，加少許白糖，淋上香醋。