1.降低血壓、血脂、預防腸道疾病:茶籽油含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿蔔素，對心血管健康和免疫力有益。
2.提高新城代謝水平:茶籽油能提高人體代謝水平，適用於糖尿病人。
3.去油、抗氧化、延緩衰老:茶多酚組成的茶籽油對皮膚有美容作用。
註意事項:
茶籽油不適合過量食用，也不適合腹瀉患者食用。
茶籽油的功效是多樣化的；
1.降低血壓、血脂、預防腸道疾病:茶籽油含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿蔔素，對心血管健康和免疫力有益。
2.提高新城代謝水平:茶籽油能提高人體代謝水平，適用於糖尿病人。
3.去油、抗氧化、延緩衰老:茶多酚組成的茶籽油對皮膚有美容作用。
註意事項:
茶籽油不適合過量食用，也不適合腹瀉患者食用。
茶籽油的功效和作用；
1.保護心血管系統:茶籽油中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助於降低血脂和膽固醇水平，降低心臟病和中風的風險。
2.促進新陳代謝:茶籽油中的酒精有助於促進新陳代謝，增加身體的能量消耗。
3.提高免疫力:茶籽油富含抗氧化劑，有助於提高人體免疫力和抵抗力。
4.促進腸道健康:茶籽油中的不飽和脂肪酸對腸道黏膜有益，有助於維持腸道健康。
5.保護皮膚:茶籽油中的維生素E有助於保護皮膚，防止皮膚老化。
茶籽油的副作用:
1.茶籽油煙點低，高溫下易分解產生有毒化合物，不適合長時間高溫蒸煮。
2.過量食用茶籽油容易引起腹瀉和消化不良。
3.茶籽油含有植物酸、咖啡因等物質，過量食用可能會對肝臟和心臟造成負擔。