紅小豆和枸杞壹起煮水哺乳期可以喝嗎？沒什麽問題，適量喝都可以的。
紅小豆是豆類的壹種，有著所有豆類都有的營養物質，同時還有利尿、去水腫、補血活血的功效。而且紅小豆性溫，不會傷害到產婦的脾胃。它還有催奶的功效，因此坐月子喝紅小豆是非常好的。
但是在產後的頭壹禮拜最好不要食用，因為那段時間正是產婦惡露比較多的時候，紅小豆活血的功效可能會使惡露增多。最好是在月子十天以後再食用。
紅小豆的味道是香甜的，大部分人都喜歡食用。它不僅可以熬湯喝，其它的做法也是味道不錯的。家人可以給產婦用紅小豆熬粥，也可以用它做成豆沙給產婦食用。在燉湯的時候也可以適量加入壹把紅小豆，比如燉鯽魚的時候，加入壹把，可以增加鯽魚湯的下奶功效。除了紅小豆，黑豆、黃豆都是很適合產婦食用的，還有其它的豆制品都是不錯的選擇。
產後也是可以喝枸杞水的。枸杞水可以增強產婦的食欲，而對於坐月子期間，腰痛的女性也能起到舒緩的作用。由於在懷孕期間，女性的皮膚會出現黑色素的沈澱，而產後適量的喝些枸杞水，可以使皮膚變得更有彈性，更加的紅潤有光澤。也可以通過乳汁使寶寶的機體免疫能力提高，也能保護寶寶的肝臟功能。
另外，枸杞每天的適用量要控制在3克左右。如果食用的量過多，會導致雙眼腫脹疼感，視力模糊，不利於身體的健康。如果產婦的體質是陰虛，那麽是不建議用枸杞來泡水喝的，服用後可以會導致身體出現上火。
再者，枸杞壹次不建議買太多，而且要在陰涼的環境中放置，也可以將枸杞放在米湯中或者燉湯時作為壹種小佐料，起到補血的作用。產後多喝水也可以促進乳汁的分泌，讓寶寶發育更健康。同時，需要加強產後的鍛煉以促進子宮的恢復。